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       寶寶到了三個月大喂輔食的階段了，這既是媽媽們期待的事情，有又是苦惱的事情，寶寶到了吃輔食的月齡說明他在成長，這是家長們悉心護理的功勞，愁的是喂輔食并不是件輕松的事情，暫且不說烹飪過程有多難了，單是喂養(yǎng)就很讓人頭痛，寶寶有時候還挑食不肯吃輔食，媽媽們也是束手無策。對此，小編提出了一些建議希望可以幫助到媽媽。

一、輔食添加循序漸進切忌心急

       一般情況下寶寶到了4個月大的時候就開始逐步添加輔食了，此時雖然寶寶消化系統(tǒng)比第一個月的時候完善了很多，活潑好動消耗的熱量也在不斷的增加，但是再添加輔食的時候不能太心急，一般情況下，寶寶的第一口輔食首選是米粉，然后逐步過渡到彩泥、半流質的面條、稀飯等，逐步提高食物是密度和增加喂養(yǎng)的次數(shù)。在這期間，媽媽要注意觀察寶寶吃完輔食之后的身體狀況，有無任何的不良情況，如果出現(xiàn)便秘或者腹瀉等任何不適癥狀就要注意自己是否處理不當。

二、理解寶寶的偏食，不愛吃就不要強迫

       好的飲食習慣不是一蹴而就的，更何況寶寶在嬰兒期間舌頭異常敏感，出現(xiàn)厭食的情況很正常的，媽媽們也不比過于擔心，當寶寶不喜歡吃某種輔食的時候不要強迫他，首先要找出原因，是不是食物太硬了不合胃口？對于寶寶不喜歡的食物，媽媽可以少量多次喂養(yǎng)，如果真的十分抗拒，為了寶寶的健康著想可以尋找相關的替代品，食物種類雖然不同但可以補充寶寶成長所需的營養(yǎng)。

三、培養(yǎng)寶寶自己動手進食的習慣

       當寶寶到了可以自己拿勺子的月齡，要盡可能多的讓寶寶學會自己進食，餐前可以將寶寶的小手洗干凈，戴上翻兜，寶寶吃飯的時候周圍不要有太多干擾因素例如電視、多人圍觀逗寶寶，更不要自己把食物嚼碎了然后再喂給寶寶吃，這樣既不衛(wèi)生也不利于鍛煉寶寶的吞咽能力。當寶寶能夠借助小勺把輔食運到嘴里的時候。家長可以給予鼓勵。