哈嘍~~~大家好，小記者Annie上線啦！2017年的時(shí)候，曾經(jīng)跟大家分享過(guò)一位寶媽，依靠超越常人的毅力，把自己在宮內(nèi)坐月子的每一天月子餐都記錄下來(lái)！大家反響可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)暮?！看不過(guò)癮！然而到了2019，幸運(yùn)的Annie又遇到了一位這樣的寶媽。當(dāng)我去見(jiàn)她的時(shí)候，她告訴我，她就是孕期的時(shí)候，在上網(wǎng)搜索了解月子期飲食，然后發(fā)現(xiàn)的愛(ài)帝宮！無(wú)比符合自己對(duì)飲食的期待！

她跟我說(shuō)，進(jìn)宮后，對(duì)我們的餐食口味、搭配真的是非常滿意，忍不住將自己的每頓飯都堅(jiān)持拍下來(lái)，po上了自己的小某書。

想想，也很久沒(méi)給大家展示過(guò)這么全的月子食譜了，你們不是總是嚷嚷著想借鑒參考嗎？所以，我立馬就去找寶媽要了授權(quán)??！幫你們把26天的食譜和圖片都拿到手了?。ㄚs快夸我?。。?/p>

開(kāi)始之前先給大家介紹一下我們的主人公吧！

...

深圳作為發(fā)展迅速的一線城市，服務(wù)產(chǎn)業(yè)等在此也顯得愈發(fā)成熟。高消費(fèi)能力、人們思想的前沿性等使得月子中心產(chǎn)業(yè)等朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。在深圳高端定位的月子會(huì)所有十幾家，而正確具有品牌效應(yīng)并且足夠?qū)I(yè)的屈指可數(shù)。該如何理性進(jìn)行月子中心的價(jià)格比較呢？而性價(jià)比高、足夠?qū)I(yè)的月子中心又都有哪幾家呢？關(guān)于月子中心的排行榜單和推薦列表，讓我們一起來(lái)看看吧！

▲深圳月子中心怎么挑選

1.根據(jù)檔次劃分級(jí)別

深圳月子中心，根據(jù)檔次來(lái)分，分為低端、中端、高端檔次級(jí)別。

低端檔次的月子中心在人員配備、環(huán)境消毒、團(tuán)隊(duì)管理等問(wèn)題都存在著多種缺陷和不完善；中高端檔次的月子中心，已有一定的口碑，注重品牌效應(yīng)，對(duì)客戶提供的服務(wù)更貼心、細(xì)心。

2.根據(jù)護(hù)理模式和寶寶托管形式

市面上多數(shù)的月子中心都是采用月嫂+護(hù)士混合搭配的護(hù)理模式，但是專業(yè)院校畢...

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大家好呀！我是Annie。地球不爆炸，Annie不放假！

看著還在營(yíng)業(yè)的我，難道你們不感動(dòng)嗎？

2020跟過(guò)去的13年一樣，我們依舊在崗位上為媽寶提供服務(wù)??！

（早教室）

兢兢業(yè)業(yè)的護(hù)理人員，

都還堅(jiān)守在自己的工作崗位上忙碌著。

之前知名美妝博主曾西西在我們這坐月子，

我們記錄了不少東西。

今天Annie準(zhǔn)備給大家講講，

西西在愛(ài)帝宮坐月子的細(xì)節(jié)，

順帶展望下，2020年在愛(ài)帝宮坐月子，

你能夠享受到什么樣的服務(wù)呢？

...

hello大家好，我是小宮舉。今天采訪的這位寶媽，可以說(shuō)是讓很多人都羨慕的那種女性。

獨(dú)立，有想法，有個(gè)很愛(ài)她的老公，也有一份自己喜愛(ài)的飛行事業(yè)，經(jīng)常世界各地到處飛，和老公打卡一些漂亮的景點(diǎn)、好吃的食物等。

同時(shí)她也是某社交平臺(tái)“網(wǎng)紅達(dá)人”，因?yàn)閵y容穿搭風(fēng)格多變，并且喜歡分享旅行攻略，對(duì)美妝也頗有研究，因此擁有數(shù)萬(wàn)粉絲。

今天的推文，這位成都美女空姐+網(wǎng)紅達(dá)人——?jiǎng)痈谐玫淖伦咏?jīng)歷告訴你，坐月子也可以過(guò)得像度假！

PART1:我是網(wǎng)紅達(dá)人，動(dòng)感超妹

寶媽自述：

我是一名空乘人員，在生活中，對(duì)自己的身材也有著嚴(yán)格的管理。像我們穿的制服，都是非常合身的，所以平時(shí)的話，一定要控制自己的身材，不能太胖，不然的話可能連制服也穿不進(jìn)去了。

工作原因，我會(huì)世界各地到處飛，平時(shí)我經(jīng)常打卡一些美食、美景，并...

愛(ài)有很多種表達(dá)方式，最長(zhǎng)情的莫過(guò)于陪伴，夢(mèng)想中的場(chǎng)景，寶寶到來(lái)之后，爸爸媽媽用愉悅的心情，見(jiàn)證寶寶成長(zhǎng)的每個(gè)時(shí)刻，當(dāng)初的一個(gè)選擇，把享受親子時(shí)光變成了現(xiàn)實(shí)。北京月子中心有很多，不知道選哪家好，第一胎的時(shí)候看好了愛(ài)帝宮，沒(méi)想到一胎沒(méi)來(lái)成，第二胎的時(shí)候，我就果斷了選擇北京愛(ài)帝宮月子中心。

NO.1

一胎的時(shí)候種草了愛(ài)帝宮，二胎順利拔草

當(dāng)時(shí)懷大寶辣椒的時(shí)候就被愛(ài)帝宮種草了，非常想來(lái)這邊坐月子，但是正好在美國(guó)生，沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)，這次生虎皮弟弟的時(shí)候終于有機(jī)會(huì)來(lái)拔草了。

我們很注重科學(xué)坐月子，希望坐月子的時(shí)候?qū)殞毧梢缘玫胶芎玫淖o(hù)理，我可以恢復(fù)得很好。在此之前我們對(duì)愛(ài)帝宮做了了解，像我們最關(guān)注的寶寶護(hù)理和產(chǎn)后恢復(fù)方面都做得很好，身邊也有朋友是在這邊坐月子的，于是乎順利被種草了。

NO.2

第一次坐月子面臨著很大的...

Hi，我是Annie~今天想要跟大家來(lái)談?wù)剬殝尩摹冈伦由睢埂?/p>

最近我發(fā)現(xiàn)很多留言都是關(guān)于孕媽媽在糾結(jié)產(chǎn)后坐月子的方式：在家，在月子中心，請(qǐng)?jiān)律┑鹊?/p>

▼

每個(gè)人面對(duì)的情況不同，選擇當(dāng)然也不同。

作為愛(ài)帝宮的小編，身邊經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我：

“媽媽們?cè)谠伦又行牡纳罹烤故窃趺礃拥?？?/p>

“進(jìn)宮后會(huì)不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊？”

“寶寶一天的時(shí)間又是怎樣規(guī)劃的呢？”

.......

我也沒(méi)有做過(guò)月子呀??？

所以要想回答這些問(wèn)題，就必須要自己親自體驗(yàn)一下才行，這樣才能給出最客觀的回答。

我歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，終于找到了宮內(nèi)寶媽kayla，她答應(yīng)我，讓...

又到了每月準(zhǔn)時(shí)發(fā)放月子體驗(yàn)報(bào)告的環(huán)節(jié)啦！

本期采訪的主人公，是一位來(lái)自中國(guó)香港的二胎雙胞胎寶媽。我覺(jué)得她應(yīng)該是我目前為止采訪過(guò)的最開(kāi)朗的寶媽了。剛進(jìn)門就看到她燦爛的笑容，采訪時(shí)也常能聽(tīng)到她爽朗的笑聲，整個(gè)過(guò)程非常輕松愉快~

這位寶媽不論是外表還是言談舉止都少女感十足，很難看得出來(lái)是位二胎媽咪。

她笑著和我說(shuō)了好幾次：“加上我，現(xiàn)在家里有四千金啦！”

那么，在和兩位小公主一起享受月子生活的過(guò)程中，她又有怎樣的體驗(yàn)和感受呢？

作為二胎媽咪，她在女人“選擇坐月子方式”等方面又有什么建議？

一、選擇月子中心

為什么會(huì)來(lái)深圳坐月子呢？

第一，因?yàn)樵谙愀燮鋵?shí)是沒(méi)有所謂的月子...

在我們采訪的時(shí)候，9606房間的寶媽產(chǎn)后20多天，氣色和身材恢復(fù)得特別好，容光煥發(fā)，如果不是因?yàn)樗┲伦臃?，真的?huì)以為她只是來(lái)探望朋友的。深入了解后，我們才知道在坐月子這件事上，她經(jīng)歷過(guò)太多曲折了，雖然這次是二胎，但這是她第一次真正坐月子……

Part

1：

為了養(yǎng)走月子病，爸媽瞞著給我預(yù)定了這里

“生一胎坐月子的時(shí)候太艱辛了，不僅一點(diǎn)都沒(méi)養(yǎng)好，還因?yàn)榉窝鬃≡毫税雮€(gè)月。天天在醫(yī)院住院打點(diǎn)滴，孩子沒(méi)法吃奶，我也沒(méi)法照顧。

這次來(lái)這里入住全程是我爸媽操心的，在我懷孕的時(shí)候二老就在默默計(jì)劃了。他們?cè)诰W(wǎng)上搜索的時(shí)候看到了這邊的介紹，然后就各種周轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)參觀和了解，覺(jué)得各方面都挺不錯(cuò)的就替我預(yù)定好了。直到金鑰匙管家要和我確定預(yù)產(chǎn)期和其他情況，他們才和我說(shuō)這件事，讓我其他的都...

說(shuō)到四川，

就不得不提火遍全國(guó)的四川麻辣火鍋啦，

真是光想想就要流口水了呢！

今天給我們分享月子故事的，

就是一位來(lái)自四川的二胎寶媽，她分享了很多經(jīng)驗(yàn)：

1、作為一個(gè)孕期保持吃辣習(xí)慣的寶媽，對(duì)出生寶寶有沒(méi)有影響？

2、口味偏重，如何適應(yīng)月子餐的清淡？

3、月子期瘦了20斤，怎么做到的？

話不多說(shuō)，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看小琳媽咪的分享吧~~~

（自述：小琳媽咪

/

整理：小宮舉）

01

二胎之路，是挑戰(zhàn)也是喜悅

回憶自己二胎的過(guò)程，主要是前期孕吐也還蠻厲害，兩三個(gè)月以后就好點(diǎn)兒，但是到了最后關(guān)頭，臨近生產(chǎn)的時(shí)候，可能心里有點(diǎn)壓力，食欲開(kāi)始下降了。

偶爾也會(huì)有抑郁的情緒，...

哈嘍，這期小編來(lái)到了愛(ài)帝宮月子中心南山店，有幸邀請(qǐng)到一位神秘嘉賓，潛入后廚，觀看做月子餐的全過(guò)程！還品嘗了寶媽們點(diǎn)評(píng)最多的5道月子菜品，這口感究竟是驚喜還是失望呢？科學(xué)搭配的月子餐，對(duì)于產(chǎn)后媽媽的恢復(fù)又有哪些好處呢？

（神秘嘉賓）

本期的神秘嘉賓就是愛(ài)帝宮高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師——鄭陳蕓。

鄭老師告訴我，這次選出的月子菜品，都是宮內(nèi)客戶平時(shí)比較愛(ài)吃的菜品。

在愛(ài)帝宮里，每頓都是四菜一湯一飯，完全不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上或者菜品不夠吃。而每一位客戶的月子食譜，都是根據(jù)寶媽的體質(zhì)進(jìn)行合理搭配，在口感上也全力做到客戶的口味要求。最后鄭老師還推薦了兩款在家就能做的月子菜品，既能保證月子期的營(yíng)養(yǎng)攝入，也能保證味道適合大部分人的口味，不用天天豬腳姜和柴油雞啦！

...

深圳作為科技之城，很多的商業(yè)精英、職場(chǎng)人士都在這座城市扎根，一句“來(lái)了就是深圳人”無(wú)不彰顯著深圳自身的包容性和多元化。而對(duì)于很多孕產(chǎn)婦人群的家庭來(lái)說(shuō)，加入育兒家庭的身份，請(qǐng)?jiān)律┗蛘呷胱≡伦又行囊呀?jīng)成為了多數(shù)人的選擇，那么深圳的月子中心好嗎到底怎么樣呢？月子會(huì)所好不好挑選呢？在深圳入住月子中心價(jià)格貴不貴呢？讓我們一起來(lái)看看今日份主人公的分享吧！

今天月子分享的主人公是我們的中麗護(hù)士長(zhǎng)，在愛(ài)帝宮工作多年的她，本身經(jīng)歷過(guò)兩次在家坐月子，自己又對(duì)新生兒護(hù)理駕輕就熟，為什么在生三胎的時(shí)候還要選擇來(lái)愛(ài)帝宮坐月子呢？一起來(lái)看看吧！

▲分娩&選擇篇

最后一次坐月子了，我想讓自己恢復(fù)得更好一點(diǎn)

“其實(shí)這次選擇來(lái)這里并不單純是為了寶寶，更多的是考慮我自己身體的恢復(fù)，我想讓自己的身體恢復(fù)得更好，身材變好點(diǎn)。

這胎是我...

隨著科技的進(jìn)步和人們知識(shí)水平的提升，科學(xué)育兒觀念的深入人心，高質(zhì)量、科學(xué)育兒已經(jīng)成為了新生代父母?jìng)兊钠毡樵V求。產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子期間是女人脫胎換骨的好機(jī)會(huì)，多數(shù)家庭會(huì)選擇前往入住月子中心或請(qǐng)個(gè)月嫂到家中幫忙。那么深圳月子中心有沒(méi)有一萬(wàn)的呢？在深圳，相對(duì)正規(guī)的月子會(huì)所都有哪些呢？

▲深圳月子中心有沒(méi)有一萬(wàn)的？

在深圳月子中心的收費(fèi)并沒(méi)有一萬(wàn)的哦！

深圳月子中心市場(chǎng)的發(fā)展通常是良莠不齊的，因人們消費(fèi)觀念的改變，入住月子中心或者請(qǐng)個(gè)住家月嫂來(lái)家中幫忙成為了多數(shù)工薪一族的選擇。

根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查和實(shí)地的走訪，目前月子中心行業(yè)監(jiān)督尚未成熟，我們一般把其根據(jù)價(jià)格定位大致分為低中高三個(gè)檔次。

1.低端價(jià)位的月子中心

在深圳最便宜的月子中心消費(fèi)也在3—4萬(wàn)元左右的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。規(guī)模小，月子房的除塵殺菌系統(tǒng)不夠，團(tuán)隊(duì)人員是否有經(jīng)過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，一些產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目是否足夠科學(xué)合理...

龍崗雖然已經(jīng)是屬于深圳的關(guān)外地區(qū)，但經(jīng)濟(jì)、城區(qū)發(fā)展等發(fā)展是不容小視的。如今龍崗已從昔日深圳的邊緣地區(qū)華麗蝶變?yōu)槿械某鞘懈敝行模敲丛邶垗彽貐^(qū)的話有哪些月子中心是比較好的呢？龍崗的月子中心一般入住以后一個(gè)月大概要多少錢呢？關(guān)于坐月子的月子會(huì)所有哪些比較好的推薦呢？具體的排名又是如何呢？

▲深圳龍崗月子中心一般價(jià)格多少錢？

深圳龍崗自身的月子中心并沒(méi)有太多家，因很多比較好、具有品牌知名度的月子中心都是在深圳的關(guān)內(nèi)地區(qū)（福田、南山、羅湖），現(xiàn)在交通也很便利，所以建議大家可以擴(kuò)大區(qū)域，多去逛逛其他的月子會(huì)所作為對(duì)比。

月子中心的收費(fèi)價(jià)格決定因素:

多數(shù)以套餐制度收費(fèi)為主，根據(jù)選擇的月子房房型、套餐服務(wù)的等級(jí)、入住天數(shù)等多因素，根據(jù)最新的市場(chǎng)調(diào)查，入住深圳中等級(jí)別較為正規(guī)的月子中心，母嬰家庭的平均消費(fèi)大概是在7萬(wàn)元左右。

深圳中高端月子會(huì)所的平均消費(fèi)...